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夏天喝什么解暑?

发表时间:2021-07-15发布:深圳市祥瑞餐饮管理有限公司


  说到消暑我相信大家首先想到的是冷饮和一些水果,比如冰镇西瓜。但是,有些人因为身体问题而不能吃太多冷饮。他们不仅伤胃,还对一些女性朋友不友好。那么有什么比消暑更好的呢?让小编给大家详分享一下。

  1.绿茶:绿茶是中国主要的茶叶品种之一。它主要用于采摘茶树的一些新叶或新芽,通过杀青、成型、干燥等过程制成饮料。尤其是在夏天的下午,不仅能清热,还能起到很好的解毒止咳作用。

  2.蜂蜜水:蜂蜜自古以来就有清热、润燥的作用。特别是夏天,建议可以多喝蜂蜜水来解决夏天的暑热,但部分儿童和肝硬化患者不适合食用。

  3.菊花茶:菊花含有大量的氨基酸、维生素和各种微量元素。泡水可以起到很好的去热作用。更适合防治风热感冒、咽喉肿痛。但是体质冷的人应该少喝酒。

  4.陈皮茶:陈皮是陈皮,常用作中药、烹饪和泡茶食品。具有很高的食用价值。小编认为夏天喝橘子茶可以缓解夏天的炎热和咳嗽,还有助于健胃。

  5.西瓜皮凉茶:西瓜本身是夏天的好食物,是夏天的特产。我们吃西瓜的时候,经常会吃一部分西瓜瓤。其实它的皮肤很有效。可以把西瓜皮洗干净,在水里煮半个小时,然后让它冷却,再加适量的糖调味,可以起到很好的消暑作用。

  6.薄荷茶:薄荷有独特的香味,能起到很好的提神作用。感觉喝完水泡澡可以降温。一般情况下,薄荷会用水和糖煮,味道也不错。

  7.红茶:用蜂蜜煮红茶,可以起到很好的养胃的作用。小编认为比较适合胃不好的人。


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